증상·질환 Q&A
답변 1개
계단 내려갈 때 무릎이 아프고 뻣뻣한데 퇴행성관절염 초기증상일까요?
최근 두 달 정도 계단을 내려갈 때마다 오른쪽 무릎이 아파요.
특히 아침에 일어나 처음 걸을 때 무릎이 뻣뻣하고 오래 앉아 있다가 일어설 때도 불편하네요.
조금 움직이면 괜찮아지는 것 같다가도 많이 걸은 날에는 저녁에 다시 아파요.
다친 적은 없는데 이런 증상도 퇴행성관절염 초기증상일까요?
무릎이 아파도 평소처럼 걷기 운동을 계속해도 되는지 궁금합니다.
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전상호 전문의
정형외과 · 을지로정형외과의원
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안녕하세요.
계단을 이용하거나 앉았다 일어날 때 무릎이 아프고 뻣뻣하다면 퇴행성관절염 초기증상과 비슷할 수 있습니다.
퇴행성관절염에서는 활동 후 통증이 심해지거나 관절 움직임이 둔해지기도 하지만, 이러한 증상만으로 질환을 확정할 수는 없습니다.
특별히 다친 적이 없더라도 통증이 언제부터 얼마나 자주 반복되는지 살펴보는 것이 좋습니다.
걷기 운동은 무조건 중단하기보다 평지에서 짧게 시작하고 통증이 심해지지 않는 범위로 조절해 보세요.
허벅지와 엉덩이 근육을 강화하는 운동도 무릎 부담을 관리하는 데 활용할 수 있습니다.
운동한 다음 날 통증이나 붓기가 늘어난다면 활동량을 줄여야 합니다.
불편함이 계속된다면 진찰과 필요한 영상검사로 관절 상태를 확인해 보세요.
본 답변은 참고용 건강정보이며, 실제 진료를 대체하지 않습니다.