증상·질환 Q&A
답변 1개
잠을 충분히 자도 만성피로가 계속되고 소화도 안 되는데 원인이 뭘까요?
요즘 두 달 넘게 잠을 7~8시간씩 자도 아침부터 몸이 무겁고 피곤해요.
특히 점심을 먹고 나면 속이 더부룩하고 졸음까지 심하게 쏟아져서 업무에 집중하기 어렵네요.
야근이 잦아 식사 시간이 불규칙하긴 한데 주말에 푹 쉬어도 별 차이가 없어요.
만성피로와 소화불량이 함께 나타나는 것도 몸에 이상이 있다는 신호일까요?
단순히 스트레스 때문인지 궁금합니다.
답변 작성
답변/경험 작성을 위해 로그인이 필요합니다
위닥스 회원이면 누구나 참여할 수 있습니다.
장현일 전문의
내과 · 송도퍼스트내과의원
위닥스톡 답변 14건 프로필 보기 →
안녕하세요.
충분히 자도 피곤함이 계속되고 소화불량까지 반복된다면 수면시간뿐 아니라 식사 습관과 스트레스, 다른 건강 문제를 함께 살펴봐야 합니다.
야근으로 식사 시간이 불규칙해지거나 끼니를 거르고 카페인 섭취가 늘면 피로와 속 더부룩함이 함께 나타날 수 있습니다.
반대로 소화가 잘되지 않아 식사량이 줄면서 피로가 심해지기도 합니다.
빈혈이나 갑상선 질환, 당뇨병, 수면장애 등도 피로의 원인이 될 수 있습니다.
다만 두 달간 피곤했다고 해서 만성피로증후군으로 판단하지는 않습니다.
수면시간과 식사시간, 피로가 심해지는 시점, 소화 증상이 나타나는 상황을 기록해 보세요.
충분히 쉬어도 증상이 이어지거나 체중 변화, 어지럼증 등이 동반된다면 내과에서 원인을 살펴보는 것이 좋겠습니다.
본 답변은 참고용 건강정보이며, 실제 진료를 대체하지 않습니다.