증상·질환 Q&A
답변 1개
파스를 붙여도 어깨 뭉침이 반복되는데 근막통증증후군일까요?
최근 석 달 동안 오른쪽 어깨와 뒷목이 계속 뻐근하고 뭉치는 느낌이 들어요.
평소 컴퓨터 작업을 오래 해서 그런 줄 알고 파스를 붙여봤는데 잠깐 편해졌다가 다시 아프네요.
특히 어깨의 특정 부위를 누르면 통증이 심하고 가끔 등까지 뻐근해져요.
쉬어도 통증이 반복되는데 근막통증증후군일 수 있나요?
단순 근육통과는 어떻게 구분하는지, 스트레칭만으로 좋아질 수 있는지도 궁금해요.
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김권 전문의
정형외과 · 을지로정형외과의원
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안녕하세요.
파스를 붙여도 어깨 뭉침이 반복되고 특정 부위를 눌렀을 때 통증이 뚜렷하다면 근막통증증후군을 의심해볼 수 있습니다.
근막통증증후군은 근육의 특정 부위에 압통이 나타나고 통증이 목이나 등, 팔 주변으로 퍼지는 연관통이 동반될 수 있습니다.
장시간 컴퓨터 작업이나 같은 자세를 유지하는 습관, 반복적인 어깨 사용도 증상에 영향을 줄 수 있습니다.
다만 단순 근육통이나 회전근개 질환에서도 비슷한 증상이 나타나므로 통증만으로 확진하기는 어렵습니다.
우선 작업 중간에 자세를 바꾸고 무리하지 않는 범위에서 목과 어깨 스트레칭을 해보세요.
증상에 따라 물리치료나 약물치료 등을 고려할 수 있습니다.
특히 팔에 힘이 빠지거나 저림이 생기고 어깨 움직임이 제한된다면 다른 어깨질환이나 신경 문제도 확인하는 것이 좋겠습니다.
본 답변은 참고용 건강정보이며, 실제 진료를 대체하지 않습니다.