운동·체력
답변 1개
5살 아이가 축구를 배우고 싶어 하는데 유아축구는 몇 살부터 시작하는 게 좋을까요?
올해 5살인 아들이 요즘 축구공을 가지고 노는 걸 정말 좋아해요.
공을 발로 차고 따라다니는 건 좋아하지만 아직 방향을 바꾸거나 갑자기 멈추는 동작은 서툴러요.
친구들과 함께하는 수업에서는 집중하지 못하고 금방 다른 놀이를 찾을까 봐 걱정돼요.
지금부터 유아축구 수업을 보내도 괜찮을까요?
아이가 축구를 시작할 준비가 됐는지 확인하는 방법도 궁금합니다.
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이호진 스포츠 지도자
축구 · 중랑구 구립 축구단
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안녕하세요.
유아축구는 몇 살부터 시작해야 한다는 절대적인 기준보다 아이의 운동발달과 관심, 참여 의지를 함께 살펴보는 것이 중요합니다.
5살이라면 정식 경기보다 공을 굴리고 따라가거나 가볍게 차는 놀이형 축구 활동부터 경험하는 것이 좋습니다.
공을 정확하게 차거나 방향을 빠르게 바꾸지 못하더라도 축구를 시작할 수 있습니다.
다만 출발과 멈춤 같은 간단한 신호에 반응하는지, 또래와 같은 공간에서 활동하는 것을 지나치게 부담스러워하지 않는지 살펴보세요.
처음에는 짧은 활동과 충분한 휴식이 포함된 수업이 적합합니다.
수업 중 잠시 집중하지 못하는 것은 자연스러울 수 있지만 반복적으로 참여를 거부하거나 지나치게 피곤해한다면 강도와 시간을 조절해야 합니다.
무엇보다 아이가 수업을 즐기고 다시 참여하고 싶어 하는지가 중요합니다.
본 답변은 참고용 건강정보이며, 실제 진료를 대체하지 않습니다.