[손목·손가락 통증 원인과 치료 2편] 엄지 손목이 찌릿한 이유는? 손목건초염과 손목터널증후군 차이

엄지 쪽 손목이 찌릿하거나 손가락이 저리면 “손목건초염일까, 손목터널증후군일까?” 헷갈리기 쉽습니다. 실제로 두 질환 모두 손을 사용할 때 불편함이 생기지만, 통증이 나타나는 위치와 원인은 다릅니다.

손목건초염은 엄지 쪽 손목의 힘줄 주변 통증이 중심인 경우가 많고, 손목터널증후군은 손목 안쪽에서 정중신경이 눌리면서 생기는 손가락 저림과 감각 변화가 두드러지는 경우가 많습니다.

엄지 손목 통증이 움직일 때 심하면 손목건초염을 살펴봅니다

드퀘르벵 손목건초염은 엄지를 벌리고 펴는 힘줄이 지나는 좁은 통로가 자극받으면서 엄지 쪽 손목 통증이 나타나는 질환입니다.

병뚜껑을 돌리거나 컵을 들고, 물건을 집거나 아이를 안을 때 통증이 더 뚜렷해질 수 있습니다. 엄지 쪽 손목을 눌렀을 때 아프거나 약간 붓는 경우도 있습니다.

손목건초염의 원인과 초기 관리 방법은 1편 손목건초염은 왜 생길까요? 엄지 손목 통증 원인과 치료에서 자세히 확인할 수 있습니다.

손가락 저림이 밤에 심하면 손목터널증후군을 구분합니다

손목터널증후군은 손목 안쪽의 좁은 공간인 손목터널에서 정중신경이 눌리면서 나타납니다. 정중신경은 엄지·검지·중지와 약지 일부의 감각에 관여합니다.

그래서 손목터널증후군은 엄지 쪽 손목 통증보다는 손가락이 찌릿하거나 감각이 둔한 느낌이 더 두드러질 수 있습니다. 특히 밤에 손이 저려 잠에서 깨거나, 손을 털었을 때 잠시 편해지는 경우가 있습니다.

증상이 진행되면 예전보다 컵이나 작은 물건을 자주 떨어뜨리거나 엄지 쪽 힘이 약해지는 변화가 나타날 수 있습니다. Mayo Clinic의 손목터널증후군 증상 안내에서도 손가락 저림과 감각 변화, 야간 증상, 손 힘 저하를 주요 특징으로 설명합니다.

손목건초염과 손목터널증후군 증상 차이

두 질환의 차이는 통증과 저림이 어디에, 어떤 상황에서 나타나는지를 보면 이해하기 쉽습니다.

다만 실제 증상이 표처럼 깔끔하게 나뉘지는 않습니다. 손목터널증후군에서도 통증이 나타날 수 있고, 손목건초염과 다른 문제가 함께 생기는 경우도 있습니다.

그래서 한 가지 자가검사만으로 질환을 판단하기보다는 어디가 아픈지, 어느 손가락이 저린지, 밤에 더 심한지, 어떤 동작에서 불편한지를 함께 살펴보는 것이 중요합니다.

손목건초염과 손목터널증후군 진단·검사 차이

손목건초염은 엄지 쪽 통증 위치와 엄지·손목을 움직였을 때 통증이 나타나는지를 확인하는 신체검사가 중요합니다.

손목터널증후군도 먼저 저림이 나타나는 손가락과 감각, 손의 힘을 살펴봅니다. 증상 정도와 진찰 결과에 따라 신경이 전기 신호를 얼마나 잘 전달하는지 확인하는 신경전도검사나 근전도검사가 추가될 수 있습니다.

Mayo Clinic의 손목터널증후군 진단 안내에서도 증상과 신체검사를 바탕으로 필요할 때 신경전도검사나 근전도검사 등을 활용할 수 있다고 설명합니다.

밤마다 손이 저려 잠에서 깨거나 감각이 둔해지고, 예전보다 물건을 자주 놓친다면 단순한 손 피로로만 넘기지 않는 편이 좋습니다.

타이핑을 오래 한 뒤 손목보다 손가락 자체가 욱신거리거나 뻣뻣하다면 3편 타이핑 후 손가락이 아픈 이유는? 원인과 예방법도 함께 살펴볼 수 있습니다.

엄지 손목이 찌릿할 때는 먼저 움직일 때 아픈 통증이 중심인지, 가만히 있어도 손가락 저림이 이어지는지를 구분해보는 것이 좋습니다. 이런 차이를 알아두면 손목건초염과 손목터널증후군을 이해하는 데 훨씬 도움이 됩니다.