왜 저는 부탁을 거절하지 못할까요?
싫은데도 부탁을 거절하지 못하고 자꾸 맞춰주게 돼요. 거절하면 미움받을 것 같아서 불안한데, 어떻게 해야 할까요?
“정신건강·수면” 주제의 질문과 답변을 한곳에서 모아봤습니다. 비슷한 상황을 겪은 분들의 경험과 전문가 답변을 참고해보세요.
싫은데도 부탁을 거절하지 못하고 자꾸 맞춰주게 돼요. 거절하면 미움받을 것 같아서 불안한데, 어떻게 해야 할까요?
사람 많은 곳이나 시끄러운 곳에 가면 금방 지치고, 다른 사람 말투나 표정도 너무 신경 쓰이는 편이에요. 별일 아닌데도 오래 생각하게 되고 쉽게 피곤해지는데, 제가 너무 예민한 건가요?