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상동더힐마취통증의학과의원 한해솔 전문의 소개
한해솔 전문의는 경기 부천원미구에 위치한 상동더힐마취통증의학과의원 의료진으로, 통증클리닉, 대상포진, 척추·관절 통증, 도수교정, 비수술 통증치료, 비만 약물치료 등을 진료합니다. 마취통증의학과 전문의, 국립경찰병원 인턴 수료, 국립경찰병원 마취통증의학과 수료 등의 학력·경력을 보유하고 있습니다. 현재 상동더힐마취통증의학과의원에서 한해솔 마취통증의학과 전문의로 진료하고 있습니다.
소개
상동더힐마취통증의학과는 환자의 믿음과 신뢰를 바탕으로 성실하게 진료할 것을 약속 드립니다.
한해솔 원장은 상동더힐마취통증의학과의원에서 진료하는 마취통증의학과 전문의입니다. 통증 클리닉과 비만 클리닉을 진료합니다. 국립경찰병원에서 인턴 과정과 마취통증의학과 과정을 수료했고, 서울아산병원 마취통증의학과 과정을 수료했습니다. 이후 일본 산업의과대학병원(UOEH)에서 연수했습니다. 마취통증의학과 전문의로서 통증 클리닉과 비만 클리닉을 중심으로 진료합니다. 진단과 치료 방법은 환자의 상태에 따라 달라지므로, 증상이 있는 경우 의료기관 방문을 통한 진찰과 상담을 권장합니다. 상동더힐마취통증의학과의원은 경기 부천시 원미구 상동에 있는 마취통증의학과의원입니다.
본 소개는 공개된 약력·자격 정보를 바탕으로 작성되었으며, 의학적 진단·치료를 대신하지 않습니다.
약력
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학력 · 경력 13
작성 칼럼 60
한해솔 전문가가 작성한 콘텐츠
마취통증의학과
호르몬 불균형이면 살이 찔까? 살이 안 빠질 때 확인할 원인
호르몬 불균형은 체중에 영향을 줄 수 있지만, 살이 안 빠지는 원인을 모두 호르몬으로 설명할 수는 없습니다.
마취통증의학과
다이어트치료는 언제 필요할까? 살이 안 빠질 때 확인할 기준
다이어트치료는 체중보다 BMI·동반질환·생활습관과 건강 위험을 함께 보고 판단합니다.
마취통증의학과
DCA주사 효과는 언제 보일까? 이중턱 지방 변화와 확인할 점
DCA주사는 턱밑 지방세포에 작용하며 변화는 반복 치료 후 일정 기간을 두고 평가합니다.
마취통증의학과
위고비와 마운자로 차이는? 효과·성분·투여 간격 비교
위고비와 마운자로 차이는 성분·작용 수용체에 있습니다. 둘 다 주 1회지만 증량 방식과 연구 결과는 다릅니다.
마취통증의학과
튜브살 원인은 뭘까? 옆구리·허리살이 잘 안 빠지는 이유
튜브살은 허리·옆구리에 지방이 이어져 보이는 상태로, 체지방 분포와 생활습관 등이 영향을 줍니다. 체중뿐 아니라 허리둘레 변화도 함께 확인해야 합니다.
마취통증의학과
지방분해주사, 체중감량 주사처럼 몸무게도 줄어들까요?
지방분해주사는 주로 특정 부위의 지방과 윤곽 변화를 목표로 하며, 전체 체중을 줄이는 비만치료 주사와는 목적이 다릅니다.
마취통증의학과
이중턱 주사 효과는 어디까지일까? 턱밑 지방 감소와 남는 변화
이중턱 주사는 턱밑 지방 감소를 목표로 하지만 피부 처짐이나 턱 구조까지 모두 바꾸는 치료는 아닙니다.
마취통증의학과
대상포진 통증, 물집이 나은 뒤에도 왜 계속될까요?
대상포진 통증은 피부가 회복된 뒤에도 신경 손상과 감각 변화로 지속될 수 있습니다. 통증 기간과 양상, 일상생활에 미치는 영향을 함께 살펴야 합니다.
마취통증의학과
수액치료 받아도 피곤한 이유는? 피로가 계속될 때 확인해야 할 원인
수액치료 후에도 피곤할 수 있습니다. 피로는 탈수뿐 아니라 수면 부족, 과로, 식사 문제, 빈혈, 혈당 변화, 갑상선 기능 이상 등 여러 원인과 관련될 수...
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마취통증의학과
내성발톱 치료는 언제 필요할까? 통증·염증 있을 때 확인할 기준
내성발톱 치료는 통증뿐 아니라 붓기, 진물, 육아조직, 재발 여부를 함께 판단합니다. 초기에는 보존적 관리가 가능하지만 증상이 진행되면 치료 방법이 달라질 수 있습니다.
마취통증의학과
대상포진 초기증상은? 발진 전 통증과 감기몸살처럼 느껴질 때 확인할 점
대상포진 초기증상은 물집이 생기기 전부터 한쪽 피부의 통증, 따가움, 저림, 화끈거림처럼 시작될 수 있으며 피로감이나 두통, 열감 때문에 감기몸살처럼 느껴질 수 있습니다. 한쪽 통증이나...
마취통증의학과
[손발톱무좀 3편] 손톱무좀 증상은? 변색·두꺼워짐 원인
손톱무좀은 손톱이 하얗거나 노랗게 변하고 두꺼워지거나 갈라지고 부스러지는 변화로 나타날 수 있지만, 겉모습만으로는 확진하기 어렵습니다. 손톱 변화가 오래 이어지거나 여러 손톱에 비슷하게 나타난다면 진균...
마취통증의학과
마운자로 처방 전 무엇을 확인할까요? BMI·허리둘레·동반질환 체크 기준
마운자로 처방 전에는 BMI나 체중 숫자 하나만 보기보다 허리둘레, 최근 체중 변화, 동반질환, 복용 중인 약과 생활습관을 함께 확인하는 것이 중요합니다. 마운자로를 고려할 때는...
마취통증의학과
[손발톱무좀 2편] 발톱무좀치료방법은? 발톱무좀약 선택 전 확인할 점
발톱무좀치료방법은 감염 범위와 발톱 두께, 건강 상태, 복용 중인 약 등을 함께 살펴 정하는 것이 중요합니다. 발톱무좀약은 바르는 약과 먹는 약 등이 있으며, 치료...
마취통증의학과
[복부비만 3편] 옆구리살빼는법은? 체지방 감소와 부분지방 관리의 차이
옆구리살빼는법은 특정 부위 운동만 반복하기보다 체중과 허리둘레, 식사와 활동량 등 전체적인 체지방 변화를 함께 살펴보는 것이 중요합니다. 위고비·마운자로 같은 비만치료와 지방분해주사·지방파괴주사로 불리는 국소 지방...
마취통증의학과
[복부비만 2편] 복부지방빼는법은? 허리둘레 줄이기 전 확인할 점
복부지방빼는법은 배 운동 하나보다 식사, 활동량, 유산소운동과 근력운동을 함께 조절하고, 체중과 허리둘레 변화를 같이 확인하는 것이 중요합니다. 위고비·마운자로 같은 비만치료와 지방분해주사·지방파괴주사로 불리는 국소 지방...
마취통증의학과
[손발톱무좀 1편] 발톱무좀 증상은? 발톱이 두꺼워지고 노랗게 변하는 이유
발톱무좀은 발톱이 노랗거나 하얗게 변하고 두꺼워지거나 쉽게 부스러지는 증상으로 나타날 수 있지만, 겉모습만으로 무좀이라고 단정하기는 어렵습니다. 발톱 변화가 오래 이어지거나 여러 발톱으로 번진다면 진균...
마취통증의학과
[복부비만 1편] 복부비만 원인은? 배에 살이 쉽게 붙는 이유
복부비만은 식사량만이 아니라 활동량, 수면, 근육량, 생활패턴 등 여러 요인이 함께 영향을 줄 수 있어 체중과 허리둘레를 함께 살펴보는 것이 중요합니다. 위고비·마운자로 같은 비만치료와...
마취통증의학과
[내성발톱 2편] 내성발톱교정은 언제 필요할까요? 통증·염증에 따른 치료 방법
내성발톱교정은 통증, 염증, 재발 여부 등 증상에 따라 치료 방법이 달라질 수 있습니다. 가벼운 경우 보존적 관리가 우선이며, 반복되는 통증이나 염증이 심할 때는 발톱...
마취통증의학과
[내성발톱 1편] 내성발톱은 왜 생길까요? 엄지발가락 옆이 붓고 아픈 원인
내성발톱은 발톱 가장자리가 주변 피부를 자극하면서 엄지발가락 옆에 통증·붓기·염증이 나타날 수 있는 질환입니다. 발톱을 너무 짧게 깎거나 양옆을 깊게 자르는 습관, 발가락을 압박하는 신발...
마취통증의학과
[승모근통증과 어깨라인 관리 1편] 승모근통증·어깨뭉침 원인은? 승모근보톡스 전 확인사항
승모근통증과 어깨뭉침은 장시간 같은 자세, 반복적인 근육 사용, 스트레스와 수면부족 등의 영향을 받을 수 있으며, 팔 저림이나 근력저하가 동반되면 다른 목·어깨 질환도 함께 확인할...
마취통증의학과
[대상포진 후 신경통 가이드 1편] 대상포진 후 신경통은 왜 생길까요? 원인·증상과 위험요인
대상포진 후 신경통은 피부 병변이 회복된 뒤에도 화끈거림·찌르는 통증·이질통 등이 이어지는 상태입니다. 고령이거나 초기 통증과 발진이 심했다면 증상의 변화와 일상생활에 미치는 영향을 세심하게 살펴야...
마취통증의학과
[위고비와 마운자로 6편] 비만주사 사용 중 식사는 어떻게 관리할까요? 단백질·근손실과 체중유지
비만주사 사용 중에는 식사량을 지나치게 줄이기보다 단백질·채소·수분을 포함해 균형 있게 먹고, 근육량 감소를 줄이기 위해 근력운동과 일상 활동을 함께 유지하는 것이 중요합니다. 감량 후...
마취통증의학과
피로할 때 수액치료가 필요할까요? 피로수액·영양수액 종류와 주의사항
수액치료는 단순한 피로 해소 목적보다 탈수나 수분·전해질 부족처럼 정맥을 통한 보충이 필요한 상황에서 목적에 맞게 사용하는 치료입니다. 피로수액·영양수액을 선택하기 전에는 피로 원인과 탈수 여부,...
마취통증의학과
[부위별 군살관리 가이드 3편] DCA주사란 무엇일까요? 데옥시콜산의 작용 원리와 확인사항
DCA는 데옥시콜산 성분이 지방세포막에 직접 작용해 지방세포 손상을 유도하는 방식으로 작용합니다. DCA주사를 알아볼 때는 지방분해주사라는 명칭보다 실제 제품과 성분, 국내 허가 부위, 용법·용량과 이상반응을...
마취통증의학과
[부위별 군살관리 가이드 2편] 이중턱은 지방 때문일까요? 턱밑지방과 피부처짐을 구분하는 방법
이중턱은 턱밑지방뿐 아니라 피부탄력, 턱끝 위치, 목선구조 등 여러 요소가 함께 영향을 주면서 나타날 수 있습니다. 턱밑 지방과 피부 처짐을 구분해 살펴보고, 이중턱주사를 고려한다면...
마취통증의학과
[부위별 군살관리 가이드 1편] 국소지방은 왜 특정부위에 남을까요? 이중턱·팔뚝군살 확인 기준
국소지방은 체중만으로 설명하기 어렵고, 이중턱과 팔뚝군살은 지방뿐 아니라 피부·근육·골격 등 주변 구조의 영향을 함께 받을 수 있습니다. 지방분해주사를 고려할 때는 시술명보다 실제 사용 성분과...
마취통증의학과
[체중정체기와 요요 3편] 위고비는 어떻게 체중 감량을 도울까요? 식욕조절 원리·부작용과 요요 관리
위고비는 GLP-1 수용체에 작용해 식욕과 음식 섭취 조절에 영향을 주는 비만치료제로, 체중 관리 과정에서 활용할 수 있습니다. 사용 전에는 BMI와 동반질환, 복용약, 생활습관을 함께...
마취통증의학과
[체중 정체기와 요요 2편] 위고비·마운자로 차이는 무엇일까요? 비만주사 전 확인 기준
위고비와 마운자로는 모두 체중 관리에 활용되는 비만치료제이지만, 성분과 작용 방식이 달라 단순히 감량률만으로 비교하기는 어렵습니다. 비만주사를 선택할 때는 BMI와 동반질환, 복용약, 이상반응 가능성, 치료...
마취통증의학과
[체중정체기와 요요 1편] 다이어트해도 살이 안 빠지는 이유는? 체중정체기·요요 관리
체중 정체기와 요요는 의지 부족만의 문제가 아니라 식사, 수면, 활동량, 스트레스, 음주, 복용약 등 여러 요인이 함께 영향을 줄 수 있습니다. 체중이 잘 줄지...
마취통증의학과
[지방분해주사와 군살관리 4편] 이중턱·팔뚝 지방분해주사, 시술 전 알아둘 점
이중턱이나 팔뚝살이 잘 빠지지 않는다고 해서 모두 같은 지방 문제는 아닙니다. 지방분해주사를 고민한다면 해당 부위의 상태와 사용할 성분, 시술 후 나타날 수 있는 반응까지...
마취통증의학과
[지방분해주사와 군살관리 1편] 지방분해주사란? 복부·팔뚝·이중턱 시술 전 확인할 점
지방분해주사는 복부·팔뚝·이중턱처럼 특정 부위의 군살을 고민할 때 고려되는 주사 시술을 넓게 부르는 표현입니다. 시술 이름만 보고 결정하기보다 현재 군살이 어떤 상태인지, 어떤 성분을 사용하는지...
마취통증의학과
[다이어트주사와 비만치료 3편] 야식이 자꾸 당긴다면? 비만주사 전 확인할 체중변화와 배고픔
야식이 자꾸 당기고 체중이 다시 늘고 있다면 단순히 참는 것만으로 해결하려 하기보다 저녁메뉴와 식사 시간, 배고픔이 심해지는 시간대, 수면과 활동량을 함께 살펴보는 것이 좋습니다....
마취통증의학과
위고비·마운자로 체중 정체기는 왜 생길까요? 살이 안 빠지는 이유와 요요 관리
위고비·마운자로 사용 중 체중 정체기는 약효 문제만이 아니라 감량에 따른 에너지 소비 변화, 활동량·근육량 감소, 수면·스트레스·식사 습관 등 여러 요인의 영향을 받을 수 있습니다....
마취통증의학과
[위고비와 마운자로 3편] 마운자로부작용은 무엇일까요? 메스꺼움·설사·변비와 주의사항
마운자로의 흔한 부작용은 메스꺼움·설사·변비·구토이며, 사용 초기나 증량 시 더 나타날 수 있습니다. 심한 복통·반복되는 구토·탈수·호흡곤란이 나타나면 일반적인 적응 증상으로만 넘기지 않아야 합니다.
마취통증의학과
[다이어트주사와 비만치료 2편] 비만치료 전 확인할 식사·수면·운동 습관
비만치료를 고민할 때는 약이나 주사를 먼저 고르기보다 최근 체중이 왜 늘었는지, 어떤 생활패턴이 반복되고 있는지를 살펴보는 과정이 중요합니다. 식사·수면·운동 습관을 함께 점검하면 현재 체중...
마취통증의학과
[승모근 통증과 어깨 라인 관리 3편] 승모근보톡스 후 주의사항은? 운동·마사지와 어깨 라인 관리
승모근보톡스 후에는 시술 부위를 세게 누르거나 반복해서 자극하지 않고, 운동과 마사지·폼롤러·사우나 등은 몸의 반응과 시술 범위에 따라 무리하지 않게 재개하는 것이 중요합니다. 어깨 라인은...
마취통증의학과
[지방분해주사와 군살관리 1편] 지방분해주사란? 복부·팔뚝·이중턱 시술 전 확인할 점
복부나 팔뚝, 이중턱처럼 특정 부위의 군살이 잘 줄지 않을 때 지방분해주사를 찾아보는 경우가 있습니다. 하지만 지방분해주사는 하나의 정해진 성분이나 방법을 의미하지 않기 때문에 시술...
마취통증의학과
[위고비 체중 감량 3편] 위고비를 사용해도 살이 안 빠진다면? 체중 정체기 이유
위고비를 사용해도 체중은 항상 같은 속도로 줄어들지 않으며, 식사 패턴·활동량·수면·스트레스 등 여러 요인에 따라 체중 변화가 더디게 느껴질 수 있습니다. 체중이 잘 줄지 않는다고...
마취통증의학과
[위고비와 마운자로 1편] 위고비·마운자로 차이는 무엇일까요? 효과와 부작용 비교
위고비와 마운자로는 모두 비만치료에 사용되는 주사제이지만 성분과 작용 수용체, 국내 허가 범위와 적응증에 차이가 있습니다. 평균 체중감량률만으로 선택하기보다 BMI, 동반질환, 복용약, 위장관 부작용 가능성과...
마취통증의학과
[위고비 체중 감량 2편] 위고비는 왜 식욕을 줄일까? 체중 감량 효과와 사용 전 알아둘 점
위고비는 식욕과 음식 섭취를 조절하는 신호에 영향을 주어 체중 관리에 도움을 줄 수 있지만, 효과와 몸의 반응은 사람마다 다를 수 있습니다. 사용 전에는 건강...
마취통증의학과
[요요와 체중변화 원인 4편] 비만도 계산법과 BMI 기준, 허리둘레까지 함께 봐야 하는 이유
비만도를 확인할 때 가장 많이 쓰는 지표가 BMI입니다. 하지만 BMI만으로 현재 몸 상태를 모두 설명할 수는 없어 허리둘레, 최근 체중 변화, 혈압·혈당·지질 같은 건강...
마취통증의학과
마운자로 사용법은? 주사 부위·투여 주기·보관법과 투여일 놓쳤을 때 대처
마운자로는 식사와 관계없이 주 1회 복부·허벅지·위팔에 피하주사하며, 같은 위치를 반복하기보다 주사 부위를 바꾸고 제품별 보관 기준을 지키는 것이 중요합니다. 투여일을 놓쳤다면 예정일로부터 96시간 이내인지...
마취통증의학과
비타민D주사, 언제 필요할까요? 비타민D결핍증상과 검사기준
실내 생활이 길거나 햇볕을 자주 보지 못하면 비타민D 부족이 걱정될 수 있습니다. 하지만 피곤하다는 이유만으로 주사를 선택하기보다 실제 결핍 여부와 현재 복용 중인 영양제를...
마취통증의학과
[대상포진 후 신경통 가이드 3편] 대상포진 후유증, 피부는 나았는데 통증이 계속되는 이유와 치료
대상포진 후 신경통은 피부 병변이 회복된 뒤에도 화끈거림·찌르는 통증·이질통 등이 이어지는 상태로, 회복 기간과 통증 정도는 개인마다 다를 수 있습니다. 통증이 수면이나 일상생활을 방해한다면...
마취통증의학과
[지방분해주사와 군살관리 2편] 운동해도 안 빠지는 군살, 지방분해주사 전 확인할 점
운동해도 남는 군살은 단순히 운동이 부족해서 생긴다고 보기 어렵습니다. 지방이 쌓이고 줄어드는 양상에는 개인차가 있기 때문에, 지방분해주사 전에는 지방층과 피부 상태를 함께 살펴보는 것이...
마취통증의학과
[다이어트주사와 비만치료 1편] 다이어트주사란? 처방 전 확인할 대상과 주의사항
다이어트주사를 알아볼 때는 “얼마나 빠질까?”보다 현재 비만 약물치료가 필요한 상태인지 먼저 살펴보는 것이 중요합니다. 같은 주사 치료라도 성분과 허가 대상, 사용법과 주의사항은 다를 수...
마취통증의학과
[위고비 체중 감량 1편] 살이 쉽게 찌는 이유는? 체중 증가 원인과 생활습관 점검
살이 쉽게 찌는 이유는 식사량만으로 결정되지 않으며 활동량, 근육량, 수면, 스트레스, 간식과 식사 시간 등 여러 생활습관이 함께 영향을 줄 수 있습니다. 체중 관리...
마취통증의학과
[위고비와 마운자로 5편] 위고비 부작용은 무엇일까요? 메스꺼움·구토·변비와 주의사항
위고비는 세마글루티드 성분의 GLP-1 수용체 작용제로, 메스꺼움·구토·설사·변비 같은 위장관 부작용이 나타날 수 있습니다. 증상이 심하거나 오래 지속되거나 심한 복통·탈수·호흡곤란 등이 나타나면 임의로 용량을 조절하지...
마취통증의학과
[체지방과 뱃살관리 2편] 뱃살빼는법은 따로 있을까요? 복부 지방과 내장지방 차이
뱃살빼는법을 찾다 보면 “배만 따로 뺄 수 없을까?”라는 생각이 들 수 있습니다. 하지만 복부 지방은 피하지방과 내장지방으로 나뉘고, 두 지방은 위치와 의미가 달라 체중과...
마취통증의학과
[위고비와 마운자로 4편] 위고비효과는 언제부터 나타날까요? 체중 감량 원리와 개인차
위고비는 GLP-1 수용체에 작용해 식욕과 음식섭취 조절을 돕지만, 체중변화가 시작되는 시점과 감량 폭은 개인마다 다를 수 있습니다. 효과를 볼 때는 초기 체중만 보지 말고...
마취통증의학과
[요요와 체중변화 원인 3편] 다이어트약 먹기 전 알아둘 식욕억제제·다이어트보조제 차이
살이 잘 빠지지 않거나 식욕 조절이 힘들면 다이어트약이나 다이어트보조제를 찾아보게 될 수 있습니다. 이름은 비슷하지만 의약품과 식품은 목적과 관리 기준이 다르므로 먼저 무엇에 해당하는지...
마취통증의학과
[체지방과 뱃살관리 3편] 이중턱이 잘 안 빠지는 이유는? 턱밑살과 체지방의 관계
이중턱이 잘 안 빠지는 이유를 단순히 살이 쪘기 때문이라고 보기는 어렵습니다. 턱밑 지방뿐 아니라 피부 처짐과 턱선, 목의 형태가 함께 영향을 줄 수 있어...
마취통증의학과
[지방분해주사와 군살관리 3편] 지방분해주사와 다이어트주사는 어떻게 다를까요?
지방분해주사와 다이어트주사는 같은 치료가 아닙니다. 전체 체중을 관리하려는지, 복부·팔뚝·이중턱처럼 특정 부위의 군살을 관리하려는지에 따라 접근이 달라집니다.
마취통증의학과
[대상포진 후 신경통 가이드 2편] 대상포진 후 신경통을 줄이려면? 초기 치료 시기와 생활 관리
대상포진은 발진 후 가능한 한 일찍 치료를 시작하는 것이 중요하지만, 초기 치료가 대상포진 후 신경통을 완전히 예방하는 것은 아닙니다. 72시간이 지났더라도 새 물집이나 심한...
마취통증의학과
[위고비와 마운자로 2편] 마운자로효과는 언제부터 나타날까요? 체중 감량 원리와 개인차
비만주사 사용 중에는 식사량 감소로 단백질과 수분, 필요한 영양소 섭취가 부족해지지 않도록 관리하는 것이 중요합니다. 체중 감량 과정에서는 제지방량도 함께 줄 수 있으므로 근력운동과...
마취통증의학과
[요요와 체중변화 원인 2편] 식욕이 자꾸 흔들리는 이유는? 수면·식사시간·생활리듬 점검
체중변화가 반복된다면 단순 열량계산을 넘어서 식욕 조절 호르몬과 생활리듬, 생활습관을 함께 점검하는 것이 중요합니다. 위고비 등 관련 정보와 주의사항, 생활 패턴 체크리스트를 안내합니다.
마취통증의학과
[승모근 통증과 어깨 라인 관리 2편]승모근보톡스 효과는 언제 나타날까? 부작용·유지기간 정리
승모근보톡스는 근육 수축을 낮추는 작용이 먼저 나타나고 어깨 라인의 변화는 이후 서서히 확인될 수 있으며, 효과가 나타나는 시점과 유지기간은 근육 상태·제품·용량 등에 따라 개인차가...
마취통증의학과
[체지방과 뱃살관리 1편] 체지방줄이는법, 특정부위 살이 잘 안빠지는 이유는?
체지방줄이는법의 기본은 한 부위만 집중해서 빼는 방법이 아니라, 식사 조절과 신체활동을 꾸준히 이어가는 것입니다. 사람마다 지방이 쌓이고 줄어드는 양상에는 차이가 있어 체중이 줄어도 특정...
마취통증의학과
[요요와 체중변화 원인 1편] 요요가 반복되는 이유는? 체중이 다시 늘어나는 원인
살을 빼는 것도 힘든데 어렵게 줄인 체중이 다시 늘면 더 답답하게 느껴질 수 있습니다. 요요가 반복된다면 의지 부족이라고 생각하기보다 감량 뒤 식사량, 활동량, 식욕과...
위닥스톡 답변 8
한해솔 전문가가 위닥스톡에서 실제 질문에 답한 내용
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밤마다 야식이 당기고 체중이 다시 늘면 식욕 조절 문제일까요?
안녕하세요. 체중이 다시 늘고 밤마다 야식이 당긴다면 식사량만 보기보다 수면과 스트레스, 활동량, 식사 시간을 함께 살펴보는 것이 좋습니다. 수면 시간이 불규칙하거나 스트레스가 반복되면 식욕 조절 신호가 흔들리면서 …
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오후만 되면 승모근이 뻐근하고 어깨가 뭉치는데 자세 때문일까요?
안녕하세요. 장시간 노트북이나 스마트폰을 사용하면서 고개가 앞으로 나오고 어깨가 말리는 자세가 반복되면 승모근 주변에 부담이 쌓여 어깨 뻐근함과 묵직함이 나타날 수 있습니다. 같은 자세로 오래 앉아 있거나 한쪽 어깨…
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운동해도 팔뚝살이 안 빠지는데 지방파괴주사를 받아도 될까요?
안녕하세요. 체중이 줄어도 팔뚝이나 복부처럼 특정 부위의 변화가 더디게 느껴질 수 있으며, 칼럼에서는 지방량뿐 아니라 혈류와 림프 흐름, 부종, 활동량과 수면 같은 생활 요소도 함께 살펴볼 필요가 있다고 설명합니다.…
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다이어트 후 다시 살이 찌는 요요는 식사량 때문일까요?
안녕하세요. 요요는 단순히 다시 많이 먹어서 생긴다고 보기보다 감량 전후의 식사량과 활동량, 수면, 생활리듬 변화를 함께 살펴보는 것이 좋습니다. 다이어트할 때 식사량을 크게 줄이고 운동량을 늘렸다가 감량 뒤 이전 …
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운동해도 팔뚝 군살이 안 빠지는데 지방분해주사와 다이어트주사는 어떻게 다른가요?
안녕하세요. 지방분해주사와 다이어트주사는 이름은 비슷하지만 치료 목적과 적용 범위가 다릅니다. 지방분해주사는 복부나 팔뚝, 이중턱처럼 특정 부위의 군살을 관리할 때 고려되고, 다이어트주사는 비만 치료가 필요한 경우 …
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아이가 내성 발톱이 있는데, 내성발톱도 유전인가요?
안녕하세요. 내성발톱은 유전 하나로 생긴다기보다 발톱 모양이나 발가락 구조 같은 가족적 특성과 함께 발톱을 너무 짧게 깎는 습관, 꽉 끼는 신발 등이 영향을 줄 수 있어요. 아이가 통증이나 붓기, 염증이 반복된다면 …
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비타민D가 부족하면 어떤 증상이 나타나나요?
안녕하세요. 비타민D가 부족해도 특별한 증상이 없는 경우가 많지만, 피로감이나 근육 약화, 뼈 불편감 등이 나타날 수 있습니다. 다만 이런 증상만으로 결핍을 판단하기는 어려워요. 비타민D주사를 고민하고 있다면 먼저 …
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이중턱인데 지방분해주사 맞으면 턱살이 빠지나요?
안녕하세요. 이중턱은 지방뿐 아니라 피부 처짐이나 턱·목선의 형태에도 영향을 줄 수 있어요. 지방분해주사도 성분과 적용 부위가 각각 다르기 때문에 무조건 같은 효과를 기대하기는 어렵습니다. 먼저 이중턱의 원인이 실제…
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