수면무호흡증
수면무호흡증은 수면 중 호흡이 반복적으로 멈추거나 감소해 수면과 산소 공급을 방해하는 질환으로, 폐쇄성·중추성 등의 유형이 있습니다.
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수면무호흡증은 수면 중 호흡이 반복적으로 멈추거나 감소해 수면과 산소 공급을 방해하는 질환으로, 폐쇄성·중추성 등의 유형이 있습니다.
인지행동치료(CBT)는 생각·감정·행동의 상호작용을 바탕으로 도움이 되지 않는 사고와 행동 패턴을 확인하고 변화시키는 구조화된 심리치료입니다.
폐경은 난소 기능 감소로 월경이 영구적으로 중단되고 마지막 월경 이후 12개월 연속 월경이 없는 상태가 확인되는 생리적 단계입니다.
야간 각성은 잠든 뒤 밤중에 반복해서 깨는 현상으로, 불면증·수면무호흡증·야간뇨·갱년기 증상 등 다양한 원인과 관련될 수 있습니다.
안면홍조는 얼굴·목·상체에 갑작스러운 열감과 피부 발적이 나타나는 증상으로, 폐경뿐 아니라 약물·음주·음식·질환 등 다양한 원인이 있습니다.
갱년기 무기력은 폐경 이행기와 폐경 전후에 피로와 에너지 저하, 의욕 감소 등이 나타나는 상태로 수면·기분·호르몬 변화 등 여러 요인이 관련될 수 있습니다.
갱년기 감정기복은 폐경 이행기와 폐경 전후에 짜증, 예민함, 우울한 기분 등 감정 상태가 쉽게 변하는 증상을 말합니다.
갱년기 불면증은 폐경 이행기와 폐경 전후에 안면홍조·야간 발한·기분 변화 등과 함께 나타날 수 있는 수면 시작 또는 유지의 어려움을 말합니다.
폐경 이행기는 난소 기능과 여성호르몬 분비가 변화하면서 월경이 불규칙해지기 시작해 마지막 월경에 이르는 생리적 전환 시기입니다.
여성호르몬 변화는 에스트로겐과 프로게스테론 등의 분비가 월경주기·임신·폐경 등 여성의 생애주기에 따라 달라지는 생리적 변화를 말합니다.
갱년기 우울감은 폐경 전후에 나타날 수 있는 기분 저하와 의욕·흥미 감소 등의 정서 변화로, 지속되거나 일상 기능에 영향을 주면 우울증 여부를 평가해야 합니다.
윤곽선은 얼굴이나 신체의 외형적 경계를 의미하며, 얼굴에서는 안면골·근육·지방·피부가 함께 전체적인 형태와 턱선을 만듭니다.
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