핵심 정보

전문 분야
스포츠의학
활동 지역
인천 송도
주소
인천 연수구 해돋이로 165 (송도동, 차오름 프라자) 703호 모베레 메디컬트레이닝 전문센터
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모베레 메디컬트레이닝 전문센터 박정수 운동처방사 소개

박정수 운동처방사는 인천 송도에 위치한 모베레 메디컬트레이닝 전문센터에서 활동하며 재활운동, 근골격계, 컨디셔닝, 대사증후군, 우울증 관련 건강 정보를 제공합니다. 현) 모베레 메디컬트레이닝 전문센터 대표, 현) 대한운동사협회 정회원, 현) 대한선수트레이너협회 정회원 등의 학력·경력을 보유하고 있습니다. 현재 모베레 메디컬트레이닝 전문센터에서 박정수 운동처방사로 활동하고 있습니다.

소개

몸과 마음의 안정을 바로 잡아주는 과학기반 메디컬 트레이닝을 추구합니다.

#재활운동 #근골격계 #컨디셔닝 #대사증후군 #우울증

박정수는 모베레 메디컬트레이닝 전문센터에서 활동하는 운동처방사입니다. 스포츠의학을 바탕으로 재활운동과 근골격계 컨디셔닝을 중심으로 운동을 지도합니다. 근골격계 기능 회복과 컨디셔닝을 비롯해, 대사증후군이나 정신건강 관리에 도움이 되는 운동 프로그램을 다룹니다. 운동 지도는 개인의 신체 상태와 목표에 따라 달라지며 의학적 진단·치료를 대신하지 않으므로, 질환이 있는 경우 의료기관 상담을 함께 권장합니다. 모베레 메디컬트레이닝 전문센터는 인천 연수구 송도동에 있는 운동·트레이닝 센터입니다.

본 소개는 공개된 약력·자격 정보를 바탕으로 작성되었으며, 의학적 진단·치료를 대신하지 않습니다.

약력

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학력 · 경력 · 자격 · 학회 · 저서

전문가가 제출한 경력 · 자격 · 학회 활동 정보를 기준으로 위닥스가 확인 후 게재한 약력입니다.
정보는 전문가의 최신 활동에 따라 변경될 수 있습니다.

학력 · 경력 20
현) 모베레 메디컬트레이닝 전문센터 대표
현) 대한운동사협회 정회원
현) 대한선수트레이너협회 정회원
현) 대한트레이너협회 정회원
현) 스포츠의학회 정회원
현) 국제골프트레이너협회 교육이사
현) 국제트레이너협회 이사
현) 국제필라테스협회 이사
전) 연수스포츠 피트니스 트레이너
전) 스타 피트니스 트레이너
전) 옹진군 보건소 운동처방사
전) 강북 보건소 운동처방사
전) 자생한방병원 운동치료사
전) 인천 남구 건강체력 증진센터 센터장
​전) 인하대학교 외래교수(운동재활,노인재활)
전) 인하대학교 선수 컨디셔닝 트레이너
전) 대한체육전문학교 교수
전) 인천 카바디협회 메디컬 트레이너
전) 밸런스바디 아카데미 강사
전) 대한건강운동관리사 이사

작성 칼럼 10

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#360도 호흡 #몸통 안정성 #바닥 호흡 +7
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#DNS 호흡 #몸통 안정화 #복식 호흡 +7
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자주 묻는 질문

진단·치료는 의료기관 상담 권장

Q. 박정수 운동처방사는 누구인가요?
박정수 운동처방사는 인천 송도 모베레 메디컬트레이닝 전문센터 소속으로 활동하며 재활운동, 근골격계, 컨디셔닝, 대사증후군, 우울증 관련 건강 정보를 제공합니다.
Q. 모베레 메디컬트레이닝 전문센터 박정수 운동처방사는 어떤 분야를 다루나요?
박정수 운동처방사 재활운동, 근골격계, 컨디셔닝, 대사증후군, 우울증 관련 정보를 제공합니다. 정확한 진단·치료는 진료 상담을 통해 확인해야 합니다.
Q. 인천 송도 스포츠의학 운동처방사인가요?
네, 박정수 운동처방사는 모베레 메디컬트레이닝 전문센터에서 스포츠의학 진료를 하고 있습니다.
Q. 박정수 전문가 프로필에서는 어떤 정보를 볼 수 있나요?
박정수 전문가의 직군(운동처방사), 전문분야(스포츠의학), 활동 지역·소속(모베레 메디컬트레이닝 전문센터), 작성한 건강 콘텐츠를 한 페이지에서 확인할 수 있습니다.
Q. 박정수 전문가는 스포츠의학 분야에서 주로 어떤 주제를 다루나요?
스포츠의학 분야와 관련된 생활 관리 포인트, 증상 이해를 돕는 정보, 일상에서 참고할 수 있는 콘텐츠를 제공합니다.
Q. 박정수 전문가 페이지에서 개인 진단이나 처방 안내도 받을 수 있나요?
아니요. 본 페이지는 공개 프로필 형태의 정보 제공 페이지이며, 개인별 진단·치료 판단은 의료기관 상담이 필요합니다.
Q. 인천 송도에서 스포츠의학 관련 정보를 찾고 있다면 박정수 전문가 프로필이 도움이 되나요?
인천 송도에서 활동하는 박정수 전문가의 작성 콘텐츠와 전문분야 정보를 먼저 확인하고, 본인 건강상태 판단은 의료진과 상담해 결정하는 것이 안전합니다.
Q. 인천 송도에서 재활운동 관련 상담은 박정수 전문가에게 어떻게 요청하나요?
재활운동 분야에서 다루는 점검 항목과 관리 방향을 미리 정리해 두면 상담이 효율적입니다. 본 페이지의 공식 링크 또는 소속 기관 연락처를 통해 사실 정보를 우선 확인해 주세요.